• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Before Header

  • LinkedIn

Gratis Kennismaking? Bel 06-12862398

Coachen in de natuur

Stress & loopbaancoaching

  • Home
  • Stress en burn-out coaching
  • Loopbaancoaching
  • Logosynthese
  • Wandelcoaching
  • Voor werkgevers
  • Contact
  • Search
  • Home
  • Stress en burn-out coaching
  • Loopbaancoaching
  • Logosynthese
  • Wandelcoaching
  • Voor werkgevers
  • Contact
  • Search

Stress en burn-out coaching

Je bent hier: Home / Stress en burn-out coaching

Ik ben als coach gespecialiseerd in stressklachten en burn-outs. Iedereen is weleens gestrest, maar als gestrest zijn jouw nieuwe ‘standaard’ wordt, pleeg je roofbouw op je lijf. Stress zit namelijk niet alleen in je hoofd, maar sluipt je hele lichaam in. Zo kun je last krijgen van:

  • Vermoeidheid
  • Gespannen spieren
  • Hoofdpijn
  • Slapeloosheid
  • Zere nek/schouders

Ook piekeren, angstklachten, een kort lontje hebben en concentratieproblemen zijn signalen dat je niet genoeg kan herstellen van alle inspanningen die je levert. Door de stresshormonen die je lichaam aanmaakt kun je lang functioneren in deze ‘overdrive’, totdat je helemaal opgebrand bent en je met een klap tot stilstand komt: een burn-out. Dit kan grote gevolgen hebben voor zowel je privéleven als je werk. Ik kan je helpen bij zowel het voorkomen als verhelpen van een burn-out.

Stress- en burn-out coach Ede

Wanneer je burn-out bent, is je hele lichaam in de war. Je hersenen en immuunsysteem weten niet goed meer hoe ze normaal kunnen functioneren. Mensen met een burn-out of stressklachten kunnen veel baat hebben bij coaching. Als erkend CSR-coach help ik je via de CSR methode (Chronische Stress Reversal) om lichamelijk en psychisch te herstellen. Ik reik je alle tools voor zelfmanagement aan en help je weer vitaal te worden. Ook focussen we op preventie om herhaling in de toekomst te voorkomen en indien nodig op re-integratie.

Wandelcoach
Onderzoek wijst uit dat wandelcoaching een zeer effectieve methode is om zowel fysieke als psychische stressklachten te verminderen en burn-outs te behandelen. Daarom gaan we tijdens de coachingsessies de natuur in. Wandelen brengt je in beweging, lichamelijk én mentaal. De natuur, buitenlicht en het bewegen zorgen bovendien dat je extra ontspant.

Wil jij weer stressvrij en vitaal worden?
Ik help je graag. Meer informatie over CSR kun je hier lezen. Wil je meer weten over mijn methodes als stresscoach/burn-outcoach of wil je kennismaken?  Neem contact met me op

Primaire Sidebar

Ada Groeneveld

Ada Groeneveld
Als stresscoach begeleid ik al zestien jaar mensen bij het het ontwikkelen van een gezonde leef- en werkstijl. Daarvoor bied ik een persoonlijke behandeling op maat, waarin respect en oprechtheid het uitgangspunt zijn. Cliënten beschrijven mijn coachingstijl als veilig, vertrouwd en ruimte scheppend.
Lees meer

Footer Hero Widget

Heb je vragen of wil je een afspraak maken?

Neem contact op

Footer

Contact gegevens

Ada Groeneveld
Diepenbrocklaan 31
6711 GM Ede
Tel: 06-12862398

Handige links

  • Bewust Ede
  • Coachfinder
  • CSR Centrum
  • Live the Connection
  • Logosynthese
  • Wandelcoaches

Je vindt mij ook op:

  • LinkedIn

Site Footer

Aangesloten bij
logo wandelcoaches

logo CSR

partner CSR

Keurmerk coachfinder

Logo Bewust Ede

logo burnout en stress

logo LIA

© 2023 - Coachen in de Natuur - Alle rechten voorbehouden - Privacyverklaring - Algemene voorwaarden - gerealiseerd door Websitekoers